良好情绪助力家庭建设 积极心态赋能教育征程

 为进一步关注教师心理健康，缓解教育教学与家庭生活双重压力，引导教师以良好情绪构建和谐家庭、投身教育工作，日前，梁安小学在学校阶梯教室开展了以“良好情绪助力家庭建设和愉快工作”为主题的教师心理团辅活动。本次活动特别邀请实验中学心理健康教育专家王怀云老师主讲，全体教师参与此次心灵成长之旅。

 活动伊始，王老师以温和亲切的语调切入主题，结合农村小学教师工作特点，从“情绪与家庭建设的关联”“工作压力下的情绪调节”“家庭与工作的平衡艺术”三个维度展开分享。她通过真实案例剖析，深入浅出地讲解了不良情绪对家庭关系、工作状态的负面影响，同时给出了“情绪觉察三步法”“家庭沟通小技巧”“工作压力疏导策略”等可实操的方法，引导教师认识到情绪管理的重要性——良好的情绪既是构建温馨家庭的基石，也是提升工作效率、收获职业幸福感的关键。

 团辅过程中，王老师设计了互动交流、情景模拟等环节。教师们在轻松安全的氛围中，主动分享自己在家庭相处、工作履职中的情绪困扰，互相倾听、彼此共情。针对教师提出的“如何平衡家校沟通与家庭陪伴”“面对教学压力时如何快速调整心态”等问题，王老师逐一耐心解答，帮助教师梳理情绪管理思路，掌握科学调节方法。现场氛围热烈而温暖，掌声与共鸣声不断，教师们在交流中汲取力量，在分享中收获成长。

 此次心理团辅活动，不仅为梁安小学教师搭建了心理健康疏导的平台，更让教师们学会了用科学的方式管理情绪，明晰了家庭建设与工作履职的平衡之道。大家纷纷表示，今后将把所学的情绪管理方法运用到生活和工作中，以积极乐观的心态面对挑战，用温暖平和的情绪经营家庭，以更饱满的热情投身农村教育事业，用健康向上的精神状态守护学生成长。

 未来，梁安小学将持续关注教师心理健康，常态化开展心理健康教育活动，不断提升教师身心素养，为教师搭建成长赋能的平台，助力教师在家庭与工作中收获双重幸福，推动学校教育事业高质量发展。