关于印发《全国第八届“万步有约”健走激励大赛毛集赛区活动实施方案》的通知

各镇人民政府，各有关单位、区直各部门：

《全国第八届“万步有约”健走激励大赛毛集赛区活动实施方案》已经区管委同意，现印发给你们，请认真贯彻落实。

                             毛集实验区管委办公室

                 2023年4月6日

全国第八届“万步有约”健走激励大赛毛集赛区活动实施方案

为了全面贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》关于全民健身和慢性病综合防控相关工作，全面推进《安徽省防治慢性病中长期规划（2017-2025年）》中“三减三健”活动的深入开展，推动毛集实验区慢性病综合防治示范区申报建设，帮助人民群众养成“日行万步，科学健走”的健康生活理念，最终达到预防慢性病、促进健康的目的。依据“中国疾控中心慢病中心关于举办第八届‘万步有约’健走激励大赛的47号文的通知”及“安徽省疾病预防控制中心关于举办第八届‘万步有约’健走激励大赛的2023年101号文的通知”的要求和第八届“万步有约”主办城市（青阳县）实施方案。经区管委同意，决定组织全区机关、企事业单位干部职工参加全国第八届“万步有约”健走激励大赛。现制定实施方案如下：

一、大赛目的

通过举办“万步有约”系列活动，倡导绿色出行，践行健康生活方式，发挥健康促进作用，促进全区居民养成良好的健康习惯和提升健康素养水平、形成健康的行为和生活方式。

二、大赛名称

全国第八届“万步有约”健走激励大赛毛集赛区。

三、大赛主题

万步有约  健康毛集

四、大赛赛制

第八届“万步有约”健走激励大赛为精英赛。

通过佩戴比赛专用运动处方计步器开展为期100天的职业人群健走比赛，推广“中等强度运动”干预技术。精英赛并行设置健康体重大赛，通过体测筛查、体重监测、运动处方（150分钟～300分钟中等强度运动）干预等措施开展健康体重促进行动。

五、组织机构

主办单位：第八届“万步有约”健走激励大赛毛集赛区管理委员会

承办单位：毛集实验区卫计局  毛集实验区防疫保健计划生育服务中心

协办单位：各参赛单位

支持单位：万步网

六、大赛时间

1. 报名阶段：即日起至2023年4月8日；

2. 精英赛热身赛 ：2023年4月11日～4月30日

3. 精英赛正式赛 ：2023年5月11日～8月18日  

七、参赛对象

全区各机关、企事业单位干部职工组织组队参赛。每支队伍10～20人,卫计系统参赛人员比例不超过总人数的30%。每个单位不少于10名在职员工参加。全区计划参赛总人数350 人。

八、大赛内容

1.健走比赛。参赛队员佩戴专用计步器，通过记录每天的健走数据，并按时上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累计计算积分，在全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区内各小队之间，开展四个维度为期100天的团队健走竞赛。

2.参与式活动。在健走竞赛的同时，按照国家大赛组委会要求开展线上、线下参与式活动，由各代表队灵活组织发起。具体包括：启动仪式、单位内部的自主激励机制设置、实地健走、万步领队培养、万步有约传播、征文大赛、健康讲座、健康体测和身体指标收集等。

3.积极参与健走示范城市挑战赛和“主办城市评选”。我区争取在本届大奖赛中健走成绩和组织激励成绩均排名靠前，在成绩优异的基础上，积极参与健走示范城市挑战赛，自愿申请成为全国第八届“万步有约”活动主办城市，并获得经费支持，参与活动方案的设计，推广健走运动。

4.团队特色健走。大赛支持和鼓励参赛团队同步开展具有自身特色的主题赛事，可将健走活动与党建宣传、文化旅游、健康中国行动等主题结合，作为共建共享的具体实践，更有效地推广“日行万步”健康生活方式。

5.行业大赛。行业大赛是“万步有约”全国健走大赛的赛中赛活动，按照单位归属及划分标准共划分了数个行业。在每个行业中，按照行业奖排名规则对符合条件的单位进行排名，最终根据评比原则确定获得全国行业奖的单位。旨在以行业为竞赛线条，动员各部门、各行业自愿参与健康促进事业，提高全民的健走意识。

九、活动内容

（一）健康体测

参赛队员赛前须进行健康体测，知晓个人体重，并学习健康体重核心知识，掌握健康体重标准。

具体见附件《精英赛参赛报名及健康指标收集实施指南》。

（二）体重监测

健康体重大赛参赛人员需每周进行一次体重测量，并将数据上传大赛系统作为积分依据。

大赛组委会将为每个团队配置一台大赛专用智能蓝牙体重秤（BW31系列）分配至区组委会（同大赛计步器配置方式），并签署借用协议。比赛结束后需归还体重秤，丢失或人为损坏需照价赔偿。

（三）健康体重运动处方

健康体重处方采用“3+1”处方模式，前3个处方为精英赛运动处方，第4个为健康体重处方。运动处方采用步速为100～150步/分钟，持续时间为15分钟。

（四）健康体重技能学习

大赛提供健康膳食、力量训练等内容供参赛人员学习、训练。学习情况不做考核。

（五）积分规则

一是个人积分规则

1. 每日健走积分（满分12分/日）

注：除第4个健走处方外，其余均为精英赛健走内容，无需重复完成。

2.体重监测积分规则：每周完成1次体重监测可获10分。多次监测不重复得分；未完成监测不得分。

3.个人总积分1340分=健走积分+体重监测积分

计算方式：12分/天×100天+10分/周×14周

所得积分以万步有约系统中的数据为准。数据录入时必须保证真实有效。若未及时录入万步有约系统中，则不算作积分处理。

二是健康体重大赛

“健康体重”和“适量运动”是全民健康生活方式行动的重要内容，所有精英赛参赛队员均可参加健康体重大赛（根据精英赛前体测结果，要求24≤BMI（体重kg/身高㎡）≤30，或男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm 的队员全部参加），活动时间同精英赛，赛前、赛后根据细则要求进行健康体测，赛中每周开展一次体重监测，在精英赛的基础上增加一个15分钟运动处方。大赛提供技术支持、教练支持、数据支持、设备支持、奖品支持。

十、参与方式

参赛人员须统一佩戴大赛专用运动处方计步器参赛。注意事项如下：

1.借用

参赛人员通过签署协议借用大赛专用计步器。大赛结束后，凡在规定时间内归还计步器并查验无损坏的，即完成免费借用；若计步器丢失或损坏则须照价赔偿。

借用流程：

（1）与北京万步健康科技有限公司签订《计步器借用协议》。

（2）与所在县区签订《计步器借用承诺书（单位）》。

（3）参赛个人与所在单位签订《计步器借用承诺书（个人）》。

签订协议的双方，在协商一致的基础上，借用和归还计步器。

2.购买及赔付金额

参赛人员可自愿购买任意一款参赛计步器。计步器仅在大赛期间作为参赛用品供购买和使用。照价赔偿金额同购买金额：

（1）TW7X6大赛专用处方计步器：198元/个

（2）TW533蓝牙Q版小脚丫计步器：329元/个

（3）TW3系列蓝牙计步器：429元/个

十一、 健康指标收集

赛前和赛后将分别对参赛人员进行一次健康指标收集。

（一）时间安排：

赛前时间：2023年4月1日～5月30日

赛后时间：2023年8月10日～9月10日

（二）采集内容

1.必选：健康问卷、身高（仅赛前）、体重、体脂、腰围、臀围、血压。

2.可选：血糖（糖化血红蛋白）

（三）采集方式

1.健康问卷和身高：通过万步APP填写。

2.体重：通过大赛指定专用便携式体重秤（BW31系列）或体脂秤（BW32系列）或者身体成分分析仪（CW6系列）测量。

3.体脂：通过大赛指定专用体脂秤（BW32系列）或身体成分分析仪（CW6系列）测量后，上传至万步APP。

4.腰围和臀围：腰围尺测量后，通过万步APP记录并上传。

5.血压：通过大赛指定血压计（PW3系列）测量，通过万步APP上传保存到大赛系统中。

（四）组织实施

1.腰围和臀围测量由各参赛县区组织，并通过参赛队员万步APP记录和上传。

2.健康体测数据以赛前体测第一次时间为准。赛后以体测末次时间为准。

3.大赛组委会提供体重和体脂测量设备（2台/县区）、血压测量设备（2台/县区），并与县区签署借用协议。比赛结束后设备需还回。若丢失或人为损坏需赔付。

4.参赛县区可免费借用大赛专用设备，如体重秤、脂肪秤、身体成分分析仪、血压计等。协议签订的双方，在协商一致的基础上，借用和归还设备。大赛结束后，在规定时间内归还。若未能按时归还或设备损坏，须照价赔偿。借用流程如下：

（1）参赛县区：与北京万步健康科技有限公司签订《借用协议》。

（2）参赛单位：与所在县区签订《借用承诺书（单位）》。

5.参赛地区也可自愿购买任意设备用于大赛期间参赛使用。购买及赔偿金额如下：

1. BW31X大赛专用体重监测仪：198元/台

2. BW326蓝  牙  脂  肪  秤：248元/台

3. CW618 蓝牙身体成分分析仪：429元/台

4. PW311血      压      计：439元/台

5. PW316血      压      计：479元/台

十二、激励机制

（一）国家及省级奖项

国家大赛设置“健走全国赛奖”，“健走省级赛奖”，“组织奖”，“传播奖”四大类奖项。

1.健走全国赛奖。以健走成绩为依据，奖项包括：省级一、二、三等奖，省级优秀奖，金牌健走示范区、银牌健走示范区、铜牌健走示范区、全国百强健走示范区、全国优秀健走示范区、最佳新秀奖、进步奖、主办城市、健走示范城市、万步先锋等。

2.健走省级赛奖。以健走成绩为依据，奖项包括：省内优秀健走示范区、优秀团队和减重达人。

3.组织奖。以组织成绩为依据，奖项包括：省级组织一、二、三等奖，示范区组织奖和全国优秀健走组织单位。

4.传播奖。为提高参赛队员科学健走、慢病防控知识和健康素养水平，鼓励每一位参赛队员成为“传递健康生活方式的种子”，分享健走心得，传播大赛亮点。大赛设置“传播奖”，奖项包括：万步有约传播信使奖、征文大赛奖和全国优秀队长奖。

5、区激励奖。为促进本次活动的开展，区设置激励奖（见附件2）。

（二）参赛单位奖项

为支持健走活动，参赛单位安排专项经费用于本单位举办健走活动、建立队员奖励激励机制。

十三、活动保障

1.大赛活动经费由区财政予以保障，主要用于活动启动、培训、实地健走、讲座、宣传、活动物质购买、奖励等项目；

2.毛集公安分局负责大赛活动的安全保障，区卫计局负责大赛活动的医疗保障。

3.区工委宣传部负责活动的宣传，区工会牵头负责组织人员参赛。

十四、活动要求

（一）健全领导组织机构

全区各单位以此次“万步有约”健走比赛为契机，践行健康生活方式，引领全区居民健康生活新方式。区管委成立大赛管理委员会，由区分管领导任主任，区卫计局、区教育局、区工会等部门为成员单位（见附件1）。

各参赛单位成立相应的活动领导小组，各参赛单位负责人及队长积极做好本单位的日常组织工作，并根据大赛管理委员会办公室安排，参加启动仪式和实地健走等活动。

（二）加强单位和人员管理

因人数限制，大赛管理委员会可根据实际报名单位和人数，对各参赛单位和人数作出调整。热身阶段后期，对于个人自愿退出或不服从大赛管理的队员，大赛管委会将作出调整。热身赛阶段，失分2天以上的队员自动取消正式赛资格，正式赛后不允许中途退赛。

（三）万步队长积分制

1.积分内容。（1）团队健走成绩。95%以上（不含95%）队员健走积分满分。（2）团队体测完成率。95%以上（不含95%）队员赛前、赛后均体测。（3）线下队长带队的健走活动。正式比赛开始后，组织至少3次的健走活动（每次活动不少于5人，不含队长本人），包括线上发起、APP签到、开启轨迹等。（4）团队参赛情况。团队参加健康体重大赛、行业大赛等。

2.队长职责与权益。（1）熟悉比赛规则，组织队员积极参与线上线下活动。（2）督促队员签署知情同意书、提交健康问卷、完成体测并及时上传健走数据。（3）协助区管委会管理参赛设备。（4）组织队员参与健康讲座和实地健走活动。（5）协助队员及时上传健走数据，并完成健康知识答题。（6）促进万步有约的健康知识传播。（7）参与国家级、省级、区县级优秀团队和队长评选。（8）表现优异的万步队长可晋升为万步领队。

（四）建立领队培养机制

1.认证领队。健走比赛中，第八届“万步有约”健走激励大赛精英赛中作为万步队长获得 70 分以上积分，经申请，可直接成为一级领队，其他“万步有约”健走激励大赛参赛人员申请方式另行通知。

2.领队职责与权益。（1）传播科学健走知识，宣传、发动身边人，尤其是不参加体育活动人员，参加体育锻炼。（2）有机会参与全国交流。（3）颁发所属领队等级的合格证书。（4）参与万步平台有奖活动。

（五）实行定期通（汇）报制度

为加强活动的组织联络管理，活动开赛前，大赛管理委员会办公室将建立第八届“万步有约”队员微信群和队长微信群，每位队员必须入群。各参赛单位活动负责人建立覆盖单位全队队员微信群，小队长建立覆盖小队队员的微信群，并落实每日逐级汇报制，大赛管理委员会办公室根据情况适时通报比赛开展情况和各支队伍失分情况。

十五、注意事项

（一）不建议参赛人群

患有严重心脑血管疾病、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕（产）期妇女，不建议参加大赛。

历届不服从大赛团队管理，破坏赛制规则人群，不建议参加大赛。

（二）队长人选

队长有组织队员参与健走、协助队员上传数据、督促队员完成大赛过程中各项指令的职责，建议各团队任命队长时，以责任心强、热爱运动事业、热心服务团队、服从大赛管委会管理为准则。

（三）专用计步器

健走大赛中，计步器由大赛管理委员会统一向万步网借用，赛后如数归还（含原装数据线）。

（四）报名程序

各参赛队员以团队（不少于10人）形式，参照第八届“万步有约”健走激励大赛赛区报名表（见附件3）格式，填写团队报名表，并在规定时间（即日起至2023年4月9日截至）上报至QQ1012261380,或1012261380@qq.com邮箱，联系电话：0554-2363004。

（五）参赛人员须在大赛正式开始前在线签署《知情同意书》，对比赛过程中可能遭遇的意外情况和产出进行约定。

十六、其他事项

未尽事宜，另行通知。

附件：1.第八届“万步有约”健走激励大赛毛集赛区管理委员会

2.毛集实验区激励大奖赛奖项设置         

3.第八届“万步有约”健走激励大赛毛集赛区群二维码 

4.第八届“万步有约”健走激励大赛报名表

2023年4月6日

附件1

全国第八届“万步有约”健走激励大赛

毛集赛区管理委员会

为保障全第八届“万步有约”健走激励大赛毛集赛区有序开展，统筹协调大赛各项事务，成立第八届“万步有约”健走激励大赛毛集赛区管理委员会，人员名单如下：

主  任：曹  猛  区工委委员、宣传部部长

副主任：梁雪梅  区卫计局局长

成  员：徐瑞成  区工委宣传部副部长、融媒体中心主任

        朱志强  区教育局局长

        宋维德  区财政局局长

        王  涛  区工会主席

陈  润  毛集公安分局政委

陈学富  区卫计局副局长

张成甫  区防保中心主任

大赛管委会办公室设在区防保中心，负责参赛人员的报名、信息收集、设备申领发放，与全国大赛管理委员会、省级大赛管理委员会的联络工作，及时上传下达比赛相关通知、政策、赛况等信息，以及参赛队员的技术指导、培训、督促管理等工作，并负责针对团队赛中出现的争议进行仲裁、公正情况进监督等；区工委宣传部负责活动相关宣传工作；区工会负责组织各单位工会动员干部、职工报名参赛，组织实施、总结表彰等工作。毛集公安分局负责竞赛活动的安全监督，安全预案的制定和执行。区财政局负责大赛活动经费保障。区教育局负责组织各学校参加

附件2

毛集实验区激励大奖赛奖项设置

一、万步先锋奖

表彰奖励成绩排名前10名的参赛个人，每人获得价值约100元的物资奖励。

二、减重达人奖

参赛人员中减重改善效果最佳的前10名，每人获得价值200元的物资奖励。

三、领队奖

金牌领队奖：表彰奖励领队活动排名占赛事活动第1名的优秀领队；获得价值500元的物资奖励。

银牌领队奖：表彰奖励领队活动排名占赛事活动第2名的优秀领队；获得价值300元的物资奖励。

铜牌领队奖：表彰奖励领队活动排名占赛事活动第3名的优秀领队；每人获得价值100元的物资奖励。

四、征文、抖音视频大赛奖

表彰奖励在征文大赛、抖音视频大赛中排名前5名的作品。获奖作品的作者获得价值200元的物资奖励。

五、优秀团队奖

表彰奖励排名前3名的团队，每个团队获得价值500元的物资奖励。

附件3 

全国第八届“万步有约”健走激励大赛

 毛集赛区队长群二维码

第八届“万步有约”队长群    第八届“万步有约”队员群

附件4